Endurance, Cardio, Hiit

HBX Fusion Améliore la force fonctionnelle, la stabilité et la mobilité. Travail en suspension et travail avec charges. Permet d’obtenir un corps fort et sculpté. Recevez votre Séance d’essai

HBX BOXING Entraînement inspiré des arts martiaux pour se défouler sur sac de frappe et obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps. Recevez votre Séance d’essai

GRIT FORCE Entraînement à haute intensité (30’) avec des poids et barres, destiné au renforcement et à l’endurance musculaire. Recevez votre Séance d’essai https://www.youtube.com/watch?v=h80BTVBt33ohttps://www.youtube.com/watch?v=_MKylfIBesw

GRIT ATHLETIC Entraînement complet à haute intensité (30’) visant à améliorer force, vitesse, agilité et puissance. Recevez votre Séance d’essai

GRIT CARDIO Entraînement à haute intensité (30’) sur des exercices à poids de corps qui permet l’amélioration des performances cardiovasculaires et maximise la dépense énergétique. Recevez votre Séance d’essai

CROSS TRAINING​ Enchaînement d’exercices travaillant l’ensemble du corps. Recevez votre Séance d’essai