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📣 Votre coach Sandra vous attend dès ce mercredi pour la reprise des cours de FLY YOGA !
Qu'est ce que le FLY YOGA ?
C'est une technique de relaxation complète qui allie postures de relaxation, renforcement musculaire et exercices respiratoires.
Le travail en profondeur, en suspension est un véritable bonheur pour vos articulations et dos.
Venez découvrir ou redécouvrir ce cours !
Bien-être assuré...🧘♀️🧘
➡️ Cours sur réservation uniquement
Reprise des cours KIDS chez AQUALOFT !
Tous les mercredis, dès le 09 septembre, confiez vos enfants à nos coachs qualifiés pour une ou deux sessions sportives 😉
Confiance en soi, esprit d'équipe, autonomie, maîtrise de soi, libération du trop-plein d'énergie... autant de bienfaits que le sport leur procurera.
Envie de tester ? Réservez sa séance offerte au 01.44.96.72.81 (réservation obligatoire)
A mercredi !
Vous ne connaissez pas encore la sophrologie ?
Offrez-vous une pause bien-être pour un moment rien qu'à vous.
Nous vous proposons 2 cours d'une heure par semaine :
- le mardi à 19h30
- le samedi à 14h30
Contactez-nous pour plus d'informations ou réserver votre séance 🙂
Votre nouveauté de la rentrée 😍 💦
A partir du 6 septembre, vos cours de natation bébés-nageurs (dès 6 mois), AUTO-RESCUE (dès 3 ans), Apprentissage (dès 3 ans) et adultes avec notre partenaire @swimstarsfrance
Inscrivez-vous vite sur swimstars.fr !
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Pourquoi ne pas offrir un abonnement Uniquement piscine?
Vos nouveaux plannings sont dès à présent disponibles et seront effectifs dès le 31 Aout !!! 😊💪🏋️
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Sophrologie, reprise donc le mardi 1 septembre à 19h30 #S3E1
Connaissez-vous le #CxWorx ?
En faisant travailler les muscles profonds CXWORX™ est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort. Une ceinture abdominale plus tonique vous rend meilleur - dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées - c’est le ciment qui maintient le corps.
Tous les mouvements de CXWORX possèdent des options, afin que ça soit stimulant mais accessible à tous les niveaux. Pendant l’entrainement de 30 minutes, les instructeurs vous guideront lors d'exercices avec élastiques et poids, ainsi que des exercices tels que les crunch (abdominaux) et la planche. Vous ferez également travailler vos hanches, fessiers et le bas du dos.
Connaissez vous l'#Avoine ?
Céréale très populaire depuis quelques années, l’avoine a comme principal avantage son contenu en fibres solubles. Copieux, il donne l’énergie nécessaire pour commencer une longue journée et fournit une excellente source de fibres, et bien plus encore.
Source: www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=avoine_nu
www.passeportsante.net
Vous pensez tout savoir sur l'avoine ? Contient-il vraiment du gluten ? En quoi ses fibles solubles sont-elles bénéfiques pour la santé ? Les protéines de l'avoine sont-elles "complètes" ? Sachez...Comment on Facebook Vous pensez tout ...
Ce que les Anglais considéraient jadis avec une certaine hauteur, comme en témoigne cette première entrée dans un dictionnaire de 1755 : « Avoine : céréale que les Écossais consomment, mais que les Anglais ne donnent qu’à leurs chevaux. » Les Écossais eurent cette repartie : « Voilà pourquoi l’Angleterre a de si bons chevaux, et l’Écosse, des hommes aussi admirables ! » 😂
Alors que le sport professionnel est à l’arrêt depuis près d’un mois, différents acteurs du monde sportif signent une tribune que nous publions et dans laquelle ils soulignent l’importance de pratiquer une activité physique ainsi que de voir évoluer ce secteur.
Source: www.leparisien.fr/sports/coronavirus-le-monde-du-sport-appelle-a-se-bouger-pour-preparer-le-futur...
Coronavirus : le monde du sport appelle à se bouger pour préparer le futur
www.leparisien.fr
Alors que le sport professionnel est à l’arrêt depuis près d’un mois, différents acteurs du monde sportif signent une tribune que nous publiPensez-vous à consommer régulièrement de l'avocat ?🥑
L’avocat est un fruit très nourrissant et énergisant, idéal pour les enfants en pleine croissance, les adolescents, mais aussi pour les adultes, et notamment avant une séance de sport par exemple !
Puisqu’il est nourrissant, l’avocat est un excellent coupe-faim, qui peut vous aider à perdre du poids et à réduire la graisse abdominale, grâce à toutes les vitamines (vitamines C, B1, B2, B3, B6, B12 et K) et aux acides gras qu’il contient.
Source: www.enviedeplus.com/bien-etre/alimentation-saine/les-bienfaits-de-l-avocat-vertus-et-proprietes
Les bienfaits de l’avocat : vertus et propriétés
www.enviedeplus.com
Coupe-faim énergisant, allié de la digestion, anti-inflammatoire et soin naturel pour cheveux… Découvrez les propriétés extraordinaires de l’avocat.Comment on Facebook Coupe-faim ...
Bon à savoir !!!! Même fait pour les oléagineux : noix, amendes , olives etc?
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